6 напитков, которые поутру взбодрят вас лучше, чем кофе

0
1369

20150711141520

Утро — это для многих настоящее испытание, так как на работу вставать всегда очень сложно. И поэтому каждый человек утром находит себе что-то такое, что взбодрит его и зарядит энергией. Для кого-то это контрастный душ, а кто-то заряжается горячим кофе. Но на самом деле, кофе — это далеко не самый бодрящий напиток, который можно выпить поутру. Делимся с вами 6-ю самыми энергетическими и вкусными напитками для бодрости.

Грейпфрутовый сок с мятой
Грейпфрутовый сок с мятой

В таком соке мало калорий, зато много витаминов. Грейпфрут укрепляет и поддерживает иммунитет, помогает бороться с апатиями и плохим настроением. Поэтому попробуйте начинать утро с такого сока, и не забывайте добавлять туда мяту.

Жасминовый чай
Жасминовый чай

В зеленом чае содержится кофеина даже больше, чем в кофе. Также в зеленом чае с жасмином есть много катехинов — а это антиоксидантные и протевоопухолевые вещества. А если в жасминовый чай добавить еще и лимон, то уже через полчаса вы почувствуете прилив энергии и сил.

Какао с апельсиновым соком
Какао с апельсиновым соком

Какао всегда поднимает настроение, и с утра — это очень хороший вариант. А в сочетании с апельсиновым соком этот напиток балансирует уровень холестерина и помогает организму насытиться. А когда организм сыт — он бодр. Поэтому пробуйте добавлять в какао сок половинки апельсина и цедру.

Чай из лепестков розы
Чай из лепестков розы

Во-первых, этот чай положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализирует давление. А это очень важно для общего самочувствия. Поэтому с утра такой напиток — самое то. Заряд энергии вам гарантирован.

Чай из лимонника
Чай из лимонника

Лимонник — это лучший, и более действенный заменитель кофе. Такой напиток заряжает энергией, помогает побороть депрессию. Кроме бодрости с утра, этот чай поможет лучше работать вашей печени, улучшит память. Да и вкус чая очень бодрит!

Чай с имбирем
Чай с имбирем

У имбирного чая бодрящее действие гораздо длительнее, чем у кофе. Аромат имбиря поднимает настроение, снимает усталость, иногда даже избавляет от головных болей. Так что, выпив такой чай утром, вы будете бодры и счастливы весь день.