Благодаря своим селфи, девушка похудела на 56 кг!

0
400

Оказывается селфи могут развивать не только самолюбие, но и фигуру! Теперь фитнес-тренера будут прописывать по одной селфи в день как часть тренировочной программы. Это история о девушке, сумевшей похудеть на целых 56 кг благодаря силе Инстаграма.

Вообще, еще ученые университета Аликанте выяснили, что фотодневник стимулирует к дисциплинированной потере веса. Оказывается это действительно правда. Желание похвастаться все лучшей фоткой толкает на более серьезные тренировки, ведь как это прекрасно, осознавать насколько сильно ты поменялась за последний месяц.

Этим методом воспользовалась 31-летняя девушка, страдающая от лишнего веса. Кстати, она также приобрела таким образом 100,000 подписчиков.

123

Конечно, многое тут зависит от тренировок и диеты, но огромную роль в тренировках играет мотивация и быть может, ведение селфи дневника поможет некоторым пойти в тренажерный зал даже в свои самые ленивые дни.

Приложение-помощник для селфи дневника (iOs): www.seeyourprogress.com
Инстаграм девушки: instagram.com/hairstargetsfit